After Run
Hr. Redaktør er en av våre fantastiske samarbeidspartnere og de inviterer til After Run etter målgang. Du finner Hr. Redaktør midt i målområdet og de tilbyr god mat, drikke og god stemning for alle løpere.
Aldersgrenser
Vi forholder oss til aldersgrensene som er satt av Friidrettsforbundet.
Bagasjeoppbevaring
På Kirkesenteret i Gågata (Store Elvegate 33) kan du oppbevare bagasje mens du løper. Kirkesenteret ligger ca 30 meter fra inngangen til startområdet.
Drikkestasjoner
Det er tre drikkestasjoner i den 10 km lange løypa. Her serverer vi vann, sportsdrikk, cola og banan. Etter målgang serverer vi drikke, frukt og boller i målområdet.
Endre distanse
Du kan selv endre distanse på «Min side» hos EQ. Forutsetter at det er ledig plass på distansen du vil bytte til.
Fartsholdere
Maraton: 3:45 – 4:00 – 4:15
Halvmaraton: 1:45 og 2:00
Mandalsmila: 40 min – 45 min – 60 min
Garderober
I Mandalshallen kan du benytte garderober/dusj. Hallen finner du i Fridjof Nansens vei 13. Dette er i umiddelbar nærhet til de anbefalt parkeringsområdene på Speidertomta og ved Mandal Videregående Skole. Fra hallen er det ca 800 m til startområdet.
Lisens
Alle deltakere må ha lisens. Enten er du medlem i Norges Friidrettsforbund via din løpeklubb og har helårslisens eller så må du tegne engansgslisens. Dette gjør du ved påmelding i EQ-timing.
Les mer om lisens her: https://www.friidrett.no/lisens/
Medisinsk assistanse
Helsepersonell fra Røde Kors er til stede i løypa.
Ring 113 ved akutt behov for legehjelp.
Overnatting
Vi anbefaler vår flotte samarbeidspartner Topcamp Sjøsanden. Her finner du leiligheter, hytter og mulighet for camping med telt, campingvogn eller bobil. Topcamp Sjøsanden ligger en kort spasertur fra Mandal sentrum og startområdet.
Parkering
På Speidertomta og ved Mandal Videregående Skole er det gratis parkering. I sentrum er det flere parkeringsmuligheter kan dere benytte, bla. Uranienborg Parkeringshus, men her er det parkeringsavgift (og ivrige parkeringsvakter).
Påmelding
Påmelding gjøres via EQ-timing på denne linken
Refusjon
I henhold til Forbrukerkjøpsloven er kjøp av startplass bindende og refunderes ikke.
Sekreteriat
Sekreteriatet finner du ved start/mål i Bryggegata.
Sikkerhet/oppførsel i løypa
I enkelte områder i løypa er det relativt smalt. Unngå at dere løper mange i bredden og hold til høyre i løypa.
Det er ikke forbud mot å løpe med headset/musikk, men sørg for at du kan høre beskjeder osv fra andre løpere og løypevakter.
Start-/målområde
Start/mål er i Bryggegata ved Giert Karis Plass.
